Kup diete

Kup samo mono za 30zł i za resztę masz dietę I wszystko pięknie

po pierwsze za krotki starz po 2 w tm wieku nie potrzebne Ci rzeczy na podniesienie tescia pozatym nie patrz na reklamy tego produktu... uloz diete odpowiedni trening.. wedlog brakow geiner lub bialko... a jak troche pocwiczysz to kreatyne lepiej kup

Jesli chodzi o sniadanie to polecam placka z platkow owsianych i jajek lub tak jak robi to Pawel i Lukasz czyli jajka i platki crunch. Bardzo smacznie wychodzi i daje duzego kopa kalorycznego na poczatek dnia. Posmaruj dzemem lub polej miodem bedziesz mial wyzszy IG potrawy wtedy. Bialko ostrowi to badziew ale wiele osob go broni ze wzgledu na swa [...]

Zestaw dobry, ale pomyśl nad czymś takim: Wybierz sobie jeden stak kreatynowy, który też ładnie pobudza np. z NitroE, XS, czy HP. Do tego dorzuć jakąś prostą formę kreatyny np. mono/jabłczan/orotan. I ewentualnie ZMA i BCAA(jeśli nie masz bardzo ciężkich i częstych treningów to odpuść sobie BCAA i kup za te pieniądze dobre białko, by wspomóc [...]

Nie dodawaj sobie tylu nowych ćwiczeń bo to bez sensu. Przykładaj się maxymalnie do techniki ich wykonywania, dbaj o diete lub kup sobie jakiegoś gainera w celu jej uzupełnienia. I tak wogóle czego się spodziewałeś po 3 miesiącach? Jakby dopakowanie się było takie łatwe to na ulicy co 2 15 latek miałby 40 w bicku.

Mam pytanie bo na dniach będę zamawiał suple na redukcję oraz w planach jest rzeźba ,co lepiej mi wyjdzie . 1 opakowanie animal cuts czy 270 caps TSE ? i jeszcze jedno pytanie czy bcaa bedzie niezbędne ? bo chciałbym jego nie kupić a w zamian za to 4kg ostrowi :) Weź Cuts i tak nie bedziesz ciągnoł 60 dni na TS bo ci sie organizm przyzwyczai [...]

Hehe Animal Pak tyle kasy dać za witaminy? Kup sobie kreatynę Mono i nic więcej nie potrzeba. Pilnuj dietę, przyłóż się do treningów i będą efekty.

Wow.. ja waze 73kg.. Nie wiem czy bym polowe zjadl tego.. MAsz diete jak.. A jak Cie nie klepie nic to kup se jakis gainer moze..

napewno koles pojdzie ryz kupic jak mu mowicie. pisze ze ma diete masowa i ze je podstawowe produkty spoko mowi ze ma to ja ''wierze''. Kup sobie gainera na podbicie kalorii , o3, zma , witaminki , mono i torrenta np. a reszte zostaw sobie czy zryj duzo wolowiny i innych drogich i pelnowartosciowych rzeczy.

2 tyg po ostatniej injekcji 2 tab clomu pierwszego dnia przed snem a pozniej 10 dni po 1 przed snem. Po clomidzie kup sobie nowedex xt z gaspari 3 tab przed snem plus np Z-force z Dymatiza i bedzie ok. Popraw diete koniecznie. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-01-10 19:01:05

nie no jedyne co ci moge napisac wazysz za duzo, pas za duzy a lapka tylko 40 prz takiej wadze widac duze bledy w zywieniu. Musial bys zrzucic conajmniej 10 kg dopiero pozniej lapac sie za anaboliki, dopracuj diete kup jakis spalacz np VENOM aeroby jak zrzucic to mozna cos pomyslec narazie nie mialo by to sensu winstrol ci w tym nie pomoze jak [...]

jest: bialko z kotleta. ulóż diete w dziale odzywianie. jak beda braki - kup gainer/odzywke bialkową/olej mct

ta kase ktora Ci zostala przeznacz lepiej na diete, a jesli bardzo chcesz to kup sobie monohydrat kreatyny i napewno bedziesz zadowolony.

generalnie spalacze powinno stosowac sie gdy jest dluzszy zastoj mimo trzymanej diety. Dieta to podstawa, jak jej nie ma to i kasa wydana na jakikolwiek spalacz jest bezsensu. Sproboj najpierw przez miesiac odchudzac sie na zbilansowanej diecie, z ujemnym kcal. Jesli cie efekty nie zadowola to mozesz ddorzucic spalacz. Osobiscie polecam Scorch. [...]

j/w poczytaj na ten temat. z tym stazem za wczesnie na kreatyne... hmb odpusc. narazie dopracuj diete i trening. jezeli juz chcesz cos "brac" to kup geinera jako uzupelnienie diety.

Najlepsza będzie dieta, gainera kup tyle ile potrzebujesz, 7kg Ci starczy na trochę, uzupelniaj nim diete, masa będzie. hmbolon i kreatyna odpada!

właśnie... ułóż sobie dietę to wszystko podskoczy w górę. coś z niczego nie urośnie kup sobie ewentualnie gainerka

No to niestety bez diety jej nie zrobisz Suple to dodatki do diety Myślisz że te 5g kreatyny zrobi 10kg ? czy nawet 2? bez diety? Niestety, nie. W tym sporcie to podstawa, tak samo jak i podstawa do przybierania na masie Chcesz przytyć kup sobie gainera, białko i dietę rozpisz

sam musisz ułożyć my nie znamy Twojego organizmu, planu dnia, gustów kulinarnych itd. czytaj posty podwieszone http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html odżywki nie potrzebne najpierw ułóż dietę jak będzie gdzieś problem z białkiem to kup odżywkę białkową o gainerach, carbo zapomnij - zbędny syf

na taki zarciu to ty nic nie zrobisz co to jest za posilek po treningowy jajecznica z 2 skibkami chleba?! wywal w ogole chleb z diety, ew. razowy ale staraj sie jak najmniej najbardziej na twoim miejscu to nie skupial bym sie na bialko, czy nawet na weglach a na tluszczach kazdy posilek oprocz okolotreningowych zapijaj oliwa, kup sobie majonez z [...]